8個(gè)提高執(zhí)行力的技巧

 在現(xiàn)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，一個(gè)人的成功與否除了他/她的智商、學(xué)歷、能力外，更離不開(kāi)一個(gè)無(wú)形的力量：執(zhí)行力。執(zhí)行力是指一個(gè)人把計(jì)劃和目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的能力，是衡量一個(gè)人是否能夠兌現(xiàn)承諾、掌控時(shí)間、完成任務(wù)的重要指標(biāo)。但是，許多人常常存在執(zhí)行力不足的問(wèn)題。那么，如何提高自己的執(zhí)行力呢？以下是8個(gè)提高執(zhí)行力的技巧。

一、設(shè)定目標(biāo)

成功的人都有一個(gè)共通之處：他們都能清晰明確地設(shè)定目標(biāo)。這對(duì)于執(zhí)行力的提高至關(guān)重要，如果沒(méi)有目標(biāo)，那么就沒(méi)有方向。目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)該具體、可量化、有時(shí)限性。設(shè)定的目標(biāo)可以匯總在一張清單上，每日對(duì)目標(biāo)完成情況進(jìn)行跟蹤和總結(jié)，逐步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

二、計(jì)劃行動(dòng)

達(dá)成目標(biāo)的必經(jīng)之路是有計(jì)劃的行動(dòng)。計(jì)劃是將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的具體規(guī)劃。當(dāng)面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，制定計(jì)劃顯得尤為必要。任務(wù)的計(jì)劃分為兩步：第一步為拆分目標(biāo)，確定目標(biāo)所需的具體步驟；第二步為估算步驟完成所需的時(shí)間。在制定計(jì)劃時(shí)，要確保計(jì)劃實(shí)際可行。對(duì)于每一步驟的完成，可以制定相關(guān)的獎(jiǎng)懲措施，以促進(jìn)正確行動(dòng)的實(shí)現(xiàn)。

三、找到動(dòng)力

內(nèi)在動(dòng)力是推動(dòng)一個(gè)人前行的源動(dòng)力。一個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)力體現(xiàn)在他/她喜歡做的事情上。將時(shí)間和精力傾注在有意義的工作中，能夠更鮮明地體現(xiàn)出一個(gè)人的個(gè)性及熱情。當(dāng)你意識(shí)到自己最想要的是什么之后，就可以找到自己的動(dòng)力源了。此外，追求目標(biāo)也可以激發(fā)動(dòng)力。

四、避免拖延

拖延是執(zhí)行力不足的一大表現(xiàn)。要培養(yǎng)良好習(xí)慣，避免拖延。要明確自己每天應(yīng)該完成的任務(wù)，為了集中精力完成任務(wù)，可以將社交網(wǎng)絡(luò)、電子郵件等造成干擾的因素暫時(shí)關(guān)閉。攻克拖延的最好辦法就是采用“豌豆法則”，即把任務(wù)拆成小塊，每天做一點(diǎn)，這樣就能夠逐步接近目標(biāo)，同時(shí)避免拖延的現(xiàn)象。

五、重視時(shí)間管理

對(duì)于一個(gè)務(wù)實(shí)的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間是財(cái)富�？茖W(xué)合理地管理時(shí)間也是提高執(zhí)行力的重要一步。要明確自己每天的任務(wù)，輕重緩急，對(duì)于重要的和緊急的任務(wù)，要盡早安排，逐項(xiàng)完成。同時(shí)，對(duì)于不重要的任務(wù)可以推遲到之后再完成。合理地分配自己的時(shí)間，這可以幫助你更好地控制自己的行動(dòng)，降低執(zhí)行力的成本。

六、正確認(rèn)識(shí)失敗

失敗是每個(gè)人都將經(jīng)歷的一部分，正確認(rèn)識(shí)失敗可以增強(qiáng)人們的威信、自信。每個(gè)人在經(jīng)歷挫折時(shí)，要明白這只是暫時(shí)的，不應(yīng)產(chǎn)生意氣消沉的情緒。正確認(rèn)識(shí)失敗，設(shè)計(jì)正面反饋，利用失敗的經(jīng)驗(yàn)汲取教訓(xùn)，將失敗轉(zhuǎn)化為成功之路中的重要一步。

七、積極應(yīng)對(duì)壓力

壓力是工作和生活中難免會(huì)面臨的問(wèn)題，一個(gè)人不能在壓力面前束手無(wú)策。積極應(yīng)對(duì)壓力可以幫助人們保持清晰的頭腦，提高執(zhí)行力。可以使用積極的情緒化表達(dá)，和健康的休閑方式，幫助自己放松自己。同時(shí)，要鼓勵(lì)自己，讓自己保持積極向上的心態(tài)，勇往直前。

八、掌控情緒

一個(gè)人的情緒可以影響他/她的思考和行動(dòng)。如果情緒失控，喪失依靠和信心，執(zhí)行力也會(huì)受到影響。掌控情緒是提高執(zhí)行力的關(guān)鍵措施之一。避免一些極端情況的出現(xiàn)，情緒方面的表達(dá)和實(shí)際情況相符。走出情緒波動(dòng)，讓自己處于平靜和安寧的狀態(tài)，對(duì)于人們?cè)趫?zhí)行目標(biāo)時(shí)是有好處的。

以上是8個(gè)提高執(zhí)行力的技巧。除了以上幾點(diǎn)技巧，更重要的是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，把這些技巧融會(huì)貫通，形成強(qiáng)有力的行動(dòng)力量。只有具備強(qiáng)大的執(zhí)行力，才能成為成功人士，掌控人生的節(jié)奏。

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